[202] $尊重意识选择的欲望$fatboy 2012-02-05 20:41前面谈过，人类区别于动物的一个重要特征是“自由意志”（free will）。什么是自由意志呢？通俗地说，是“人类有对其行为进行自主选择的能力”，就是我可以选择说话，也可以选择不说话，可以选择说这个，也可以选择说那个，可以选择用这种语气说，也可以选择用那种语气说。这表明，我们有一种自我控制的能力，它可以十分精确地控制我们的言行。这一点在动物身上，即使不是没有，也非常地弱。动物主要是被非条件反射和条件反射所控制的。你不会在路上看见一只狗，蹲在那儿沉思，过一会儿想明白应该自己先回家，而不跟着主人继续前进。
稍微翻译一下，就知道这种“对其行为进行自主选择的能力”从心理的角度来看，是在说：“人可以由意识决定其行为”。这个说法和“人的行为是由潜意识决定的”貌似是冲突的。
但它们并不冲突的，原因就在于有一个重要的欲望存在，就是“潜意识尊重意识选择的欲望”。
我们的整个理论建立在这个基本框架上的，就是“潜意识决定当前满足哪一个欲望”，也就是说，这是一个欲望竞争的模型，而潜意识是各种竞争的仲裁者。可是，我们意识层面也在进行选择，也在试图决定“接下来做什么”。这里就牵涉到潜意识和意识的关系问题了。前面说过，潜意识像一台带有巨大存储设备的计算机，它记录下一个人一生经历过的一切。这“一切”中就有一项，是“意识层面的活动”，包括意识层面的认知、想法、观念、决定等等。也就是说，我们的意识在活动，而潜意识在看着意识活动，意识中发生的一切，潜意识都是清楚了解的。那么，潜意识在做欲望选择的时候，意识活动的内容就是它进行综合考虑时的一个重要因素。这个因素的价值在于，潜意识有一个基本欲望：“尊重意识选择的欲望”，正是这个欲望使得“自由意志”得以实现。
更具体地说，多数时候，当意识有一个行为选择（所有的行为选择本质上都是去满足某一个欲望）的时候，潜意识会尊重这个选择，使其发生。当没有意识选择的时候，潜意识会根据其工作原理进行选择。另外还有一种情况：
当某种欲望强烈到大过这个“尊重意识选择的欲望”时，潜意识会放弃对意识的尊重，选择那个更强大的欲望。最后一种情况是非常重要的，它最终证明了潜意识决定一切，而不是意识。也就是说：当潜意识决定尊重意识的时候，意识也有其决定权；当潜意识决定不尊重意识的时候，意识的选择就无能为力，这时候自由意志也就不存在了。当然，大多数人大多数情况下，意识是被尊重的。但是不被尊重的情况也是普遍存在的，典型的例子就是“强迫症”。
强迫症是指强迫思维和强迫行为。就是人无法控制自己，必须去想某件事，或者去做某件事。派克在《邪恶人性》这本书里讲述过一个案例，就是一个中年男子从人生的某一天起，忽然不断出现跟死亡相关的想法，比如路过一座桥的时候脑子就会想“桥肯定会塌”，类似这样的想法过几天就出现一次，挥之不去，严重地影响了他的正常生活。这就是强迫思维。另外有一些强迫症是强迫行为，比如反复洗手，一天洗几十次这样的。强迫症有各种表现形式，相同的是人无法用主观意识控制它。
强迫症的发生就是某个欲望超出了“尊重意识选择的欲望”，从而使得自由意志不再成立了。而导致强迫症的那个很强烈的愿望是可以通过对强迫症状的分析（精神分析）找出来的。强迫症的最终好转是通过瓦解了这个强烈的欲望而实现的。
强迫症是强迫症状严重到困扰人的正常生活了。没有强迫症的人，不代表没有强迫症状。事实上，几乎每个人都有一定的强迫症状，也就是说，每个人都有很多时候是行为不受意识控制的。所谓强迫症状，就是你“很难让自己不这么干”。比如有些人有一点洁癖，就是一种强迫症状：别人在他的床上坐一下，他就要洗床单，你想让他不要洗，他是做不到的，要是不洗，他内在的渴望会非常强烈，强烈到难以遏制的程度。洁癖都还是有些严重的，大多数人的强迫症状更轻微一些，轻微到自己注意不到。比如有人不允许电脑桌面上有不用的文件，每次关机前一定要清理桌面；比如有人炒菜的时候只要有一点糊了就倒掉重新炒；比如有人睡觉的时候一定要把枕头摆成某个形状；比如有人坚决不允许老婆跟别的男人说话，一说话他就要发疯。这都是强迫症状。一个人如果注意观察自己一天的生活，就多少能够发现一些强迫症状。对强迫症状进行分析（精神分析），都能发现一些自己以前不知道的心理真相。自己给自己做精神分析并不难，只要静下心来问自己：我为什么会一定要这样呢？心中浮现出的第一个答案（哪怕它乍一看十分不相关十分荒谬）通常都是很有价值的。如果第一个答案实在是说不通，那就需要更静更沉，在更深的宁静中再浮现出一个答案。这样下去。只要能够做到足够的放松足够的定静，就能浮现出最终的真相。这种办法叫“自由联想”，是精神分析的主要手段。
一个很有趣的话题是：所谓强迫症状，就是佛家说的“执”。佛教就一个意思：放下执著，宁静喜悦就蔓延不断。“执著”就是什么事情“一定要这样”，不这样自己就不能接受。这就是强迫症状。所以人要做到万事不强迫，就成佛了。万事不强迫是非常难的，那是一切随遇而安，坦然接纳任意真实的情怀。古往今来，成佛的人太少，这也正说明，完全不强迫太不容易了。这个有趣的联系却说明了一件听上去匪夷所思的事：
精神分析能助人成佛！古今东西的理论和实践竟然就在这个点上扣合了！它的重大意义在于佛家虽然说“放下执著”，但是没有说“怎么放下”，因为这事因人而异，所以佛经中也不可能一个人一个人地说，故而禅宗力行“不立文字，直指人心”的方法，其实就是一对一地心理治疗的方法。而精神分析正是这样的治疗方法：它正是一对一地逐个破除强迫症状（执念）的方法！
总结一下，这个潜意识尊重意识选择的欲望，从理论上说，是整个理论自洽的关键一环，从实践上说，它的真正意义在于：它告诉我们“人的主观能动性是非常强大的”。由于潜意识尊重意识选择的欲望很强烈，所以人的自由意志的空间就很广阔，所以人和动物的不同在于：动物的一生是受环境驱使的一生，而人的一生是自我选择的一生！在任何环境中，你都可以做出不同的选择，不同的选择带来不同的因缘交汇，带你去不同的未来。所以我们总说：“要为自己的人生负责任！”因为每个人的一生都是不断进行自主选择的结果。永远不要把自己当下的命运说成是环境或是他人导致的结果。每个人的命运都在自己手上：你今日的选择就是你明日的命运！
